Grief Walking – Mobiliser le soutien social après une perte ou lors d’une transition (35 min. par cycle)

❝ Lorsque nous nions ou refoulons notre douleur pour le monde, ou que nous la percevons comme une pathologie privée, notre pouvoir de participer à la guérison de notre monde s’en trouve amoindri. ❞

— Joanna Macy

Qu’est-ce qui devient possible ? 

Dans Grief Walking, les participants offrent ou reçoivent du soutien social en partageant une perte, ou en marchant aux côtés de la personne qui partage. Cette structure n’est ni une thérapie ni une tentative de « réparer » quelque chose de brisé. Elle nous permet plutôt d’offrir des cadeaux d’empathie et de bienveillance pour nous soutenir mutuellement à travers une perte ou une transition difficile. Grief Walking incarne le Principe LS n°3 : construire la confiance au fur et à mesure.

les éléments

Cinq Eléments Structurants

Spécifications Minimales

1. Invitation structurante

  • « Aujourd’hui, nous allons créer un espace où nous pourrons partager nos expériences de perte et nous offrir mutuellement du soutien. »

     

2. Organisation de l’espace et matériel nécessaire

  • Un espace pour quatre groupes répartis dans des zones séparées appelées stations [salles séparées]
  • Si possible, une pièce privée à proximité [salle séparée] servant de salle de récupération
  • Des phrases à compléter, à afficher (voir plus bas)
  • Du papier ou un carnet et des stylos ou crayons pour chaque participant

3. Comment la participation est régulée

  • Les rôles comprennent un guide [hôte technique], un ou des marcheurs et des accompagnants
  • La taille minimale du groupe est de douze personnes
  • Tout le monde est invité et a la possibilité d’être marcheur ou accompagnant

4. Comment les groupes sont-ils organisés

  • Seul, puis en petits groupes, puis en groupe entier

5. Étapes et timing

  • Introduction : partagez l’invitation structurante et décrivez le processus. Chaque participant réfléchit à une perte ou une transition et complète quatre phrases ouvertes. Une ou deux personnes qui s’en sentent capables lisent leurs réponses à voix haute ; les autres ont la possibilité de « marcher aux côtés » de celles et ceux qui partagent, en offrant un soutien silencieux et de l’empathie. Insistez sur le fait que Grief Walking n’est pas une thérapie ni une tentative de réparer quoi que ce soit : il s’agit de créer un espace sûr où chacun peut se relier aux autres et prendre soin d’eux. Les réponses restent privées, sauf si les participants choisissent de les partager. Expliquez comment rejoindre la salle de récupération [salle séparée]. (3 min.)
  • Compléter les phrases : affichez les phrases ouvertes. Les participants réfléchissent en privé [micro et caméra coupés] à une perte ou une transition et rédigent leurs réponses aux quatre phrases (5 min.) :
    – Oui, il est vrai que…
    – C’est difficile parce que…
    – Je me souviendrai toujours, je n’oublierai jamais…
    – Maintenant que j’ai écrit sur ma perte, il devient peut-être possible de…
  • Appel aux volontaires : demandez à une ou deux personnes de se porter volontaires comme « marcheurs » : elles partageront leurs phrases et recevront le soutien du groupe. (1 min.)
  • Consignes : le premier marcheur vient à l’avant de la salle. Expliquez le processus. Le marcheur visite chaque groupe ou station [reste en plénière] et lit une phrase. Après chaque phrase, si quelqu’un se sent porté à offrir son soutien, il rejoint le marcheur et le guide pour marcher jusqu’au groupe suivant [active sa caméra et son micro et dit : « Je marche avec toi »]. Avec leur consentement, les participants peuvent poser doucement une main sur l’épaule du marcheur [tendre la main à la caméra, à voix haute ou dans le chat]. Gardez de petits groupes, avec seulement un ou deux « accompagnants » par groupe. Chacun marque une pause entre les phrases. [Avant la phrase suivante, les accompagnants coupent leur caméra et leur micro.] (5 min.)
  • La marche : invitez les participants à former quatre sous-groupes répartis dans la salle, à portée de voix. Le marcheur visite chaque sous-groupe ou station, lit ses phrases et laisse le temps aux accompagnants de le rejoindre. Le guide reste aux côtés du marcheur. [En ligne, le guide narre davantage pour signaler sa présence bienveillante.]
    (8–10 min. au total)
  • Partager les enseignements : le marcheur et les accompagnants restent ensemble et débriefent l’expérience. Demandez aux accompagnants : « Qu’est-ce qui vous a poussé à rejoindre la marche et qu’avez-vous remarqué ? » Demandez au marcheur : « Comment avez-vous vécu cette expérience ? » Le groupe entier partage ensuite ses réflexions.
    (7 min.)
  • Autres applications : chacun réfléchit aux situations futures où cette structure pourrait être utilisée. (3 min.)

POURQUOI ? Objectifs

  • Offrir et recevoir du soutien social après une perte ou lors d’une transition difficile
  • Faire le deuil ensemble plutôt que dans l’isolement
  • Partager des cadeaux d’empathie et de bienveillance, sans chercher à « réparer » ni à soigner
  • Créer un espace sûr où chacun peut se relier aux autres et prendre soin d’eux
  • Construire la confiance au fur et à mesure (Principe LS n°3)
  • Redonner à chacun le pouvoir de participer à la guérison, individuelle et collective

grief walking

ILLUSTRATION

Bons Tuyaux & Chausse-Trapes

  • Recommandez aux participants de choisir une perte qu’ils se sentent prêts à explorer et éventuellement à partager
  • Préparez-vous à l’émergence d’émotions intenses
  • Choisissez un lieu qui amplifie la puissance du mouvement, de la voix et de la lumière (par exemple un lieu de culte ou un espace extérieur à surface plane)
  • Les expressions du visage, le langage corporel, les gestes subtils et le ton de la voix comptent beaucoup : ne les négligez pas
  • Enchaînement (String) : faites suivre d’une activité calme ou d’une ponctuation incluant du mouvement. Enchaînez avec Critical Uncertainties (Incertitudes Critiques) pour travailler des défis difficiles

Variation

  • Avec un grand groupe, réalisez la première session dans la salle principale, puis divisez en sous-groupes de quinze à vingt personnes [en salles séparées]
  • Désignez des hôtes pour servir de guides dans chaque salle et demandez-leur de répéter les consignes et les étapes, en ligne ou en présentiel
  • En ligne : les participants peuvent simuler la marche en activant leur caméra et leur micro et en disant « Je marche avec toi »
  • L’hôte technique peut mettre en avant (spotlight) le guide, le marcheur et les accompagnants
  • En ligne, il est facile de manquer les signaux subtils : soyez-y attentif

Exemples

  • Aider les aidants et les managers à faire face à des pertes
  • Accompagner une équipe à traverser une réorganisation
  • Animer une session en extérieur, en salle séparée, lors d’un atelier d’immersion
  • Créer un espace collectif de deuil lors d’un départ, d’une fin de projet ou d’une transition organisationnelle

Crédit: Les Liberating Structures ont été développées par Henri Lipmanowicz et Keith McCandless www.liberatingstructures.com

Version française : Frédéric de Verville / In Excelsis www.inxl.fr